건강 계산기
이 사이트의 건강 계산기는 "체중이 건강한 범위인가", "하루 필요 칼로리는 얼마인가", "출산예정일은 언제인가" 같은 질문을 WHO의 BMI 기준, 미플린-세인트지어 공식, 네겔레 법칙 같은 근거 있는 계산식으로 수치화합니다.
보여주는 것은 인구 통계 기준과 비교한 추정치일 뿐 건강 상태 자체의 판정이 아니므로, 결과가 걱정된다면 진단으로 받아들이기보다 의사·영양사·조산사와 상담하는 계기로 삼으세요.
- BMI 계산기체중과 신장을 입력하면 체질량지수(BMI)를 계산할 수 있습니다. BMI는 전 세계에서 널리 쓰이는 간단한 지표로, 신장 대비 체중이 대략 어느 범위에 속하는지 빠르게 파악하는 데 도움을 줍니다.계산식 공개기준값 3건 확인 · 2026-08-13
- 체지방률 계산기신장, 목둘레, 허리둘레를 입력하고 여성은 엉덩이둘레를 추가로 입력하면, 줄자만으로 체지방률을 추정하는 미 해군식(US Navy) 방법으로 결과를 보여드립니다. 캐리퍼나 기기 없이 줄자만 있으면 됩니다.계산식 공개기준값 1건 확인 · 2026-08-14
- TDEE(일일 소비 칼로리)·기초대사량 계산기성별, 나이, 체중, 신장, 활동 수준을 입력하면 하루 동안 몸이 소비하는 총 칼로리(TDEE)를 추정할 수 있습니다. TDEE에는 기초대사량뿐 아니라 일상 활동과 운동으로 소비하는 칼로리도 포함됩니다.계산식 공개
- 출산일 계산기마지막 생리 시작일과 평균 주기로 출산예정일과 삼분기·만삭 시작일을 계산합니다. 참고용 추정치이며, 진료를 대신하지 않습니다.계산식 공개기준값 2건 확인 · 2026-08-22
- 배란일·가임기 계산기마지막 생리 시작일과 평소 생리 주기를 입력하면 배란 예상일, 가임기, 다음 생리 예정일을 계산할 수 있습니다.계산식 공개기준값 2건 확인 · 2026-08-22